زواج

مقالات زواج زواج عرفي زواج لبنان زواج بنات زواج عربية زواج أجنبية زواج عراقية زواج لبنانية زواج مصرية

تطوير الزواج عبر تغيير الأهداف

بينما القصّة تَذْهبُ , a شيخ Cherokee كَانَ يَجْلسُ مَع أحفادِه. أخبرَهم، في كُلّ حياة هناك a معركة فظيعة a معركة بين ذئبين.

واحد شريّرُ: هو خوفُ، غضب، حسد، طمع، تكبّر، رثاء الذات، إستياء، وخداع. الآخرون جيدُ: البهجة، صفاء، تواضع، ثقة، كرم، حقيقة، لطافة، وشفقة.

أحد أحفادِه سَألوا، جَدّ، أَيّ ذئب سَيَرْبحُ؟ الشيخ نَظرَ إلى عينه وأجابَ، الواحد تَغذّي.

هذه القصّةِ القصيرةِ تَحتوي a حقيقة بعيدة المدى. تَختارُ الذي ميزاتَ، مواقف، إعتقادات، ويُقيّمُك سَتَعطي إنتباهَ إلى. والذي تُركّزُ على سَتَنْمو وتَتوسّعُ.

على سبيل المثال، إذا تُقيّمُ أمانةً، هذه القيمةِ سَتُؤثّرُ عليها كُلّ تعاملاتِكِ وتفاعلاتِكِ مَع الآخرين. إذا تَربّي وتَغذّي إستياءاً، هو سَيُسيطرُ على حياتِكَ في النهاية.

تُركّزُ بشكل مستمر على مشاكلِ الزواجِ تَجْعلُ العلاقةَ تَبْدو أسوأَ مستويةَ منه في الحقيقة.

إذا تَتحدّثُ عن بشكل مستمر كَيفَ أنت عُمِلتَ خاطئ وهكذا غاضب أنت في زوجِكَ، غضبكَ سَيَنْمو ويُلطّخُ ذكرياتكَ مِنْ الأوقاتِ الأكثرِ إيجابية. عندما ذلك يَحْدثُ، أنت غير قادر على رُؤية a وَازنَ صورةً.

الطاقة الأكثر تُكرّسُ إلى التَركيز على نيجاتيفِ الصور في علاقتِكَ، كُلّ شيء اليائس الأسوأ والأكثر يَبْدو.

ومتى أنت تَغذّي سلبيتَكَ، طاقتكَ المبدعة مجمّدةُ. هكذا، أنت ما عِنْدَكَ القدرةُ لتَوليد خياراتِ مساعدةِ أَو a منظور جديد.

تُؤثّرُ على فهمِكَ مِنْ الحقيقةِ بالأفكارِ تَعتقدُ، الإعتقادات تَحْملُ، والمواقف تَزْرعُ. طبقاً لكاثرين مانسفيلد، "يُمْكِنُ أَنْ نُغيّرَ موقفَنا"، نحن يَجِبُ أَنْ لا نَرى حياةَ فقط بشكل مختلف، لكن الحياةَ بنفسها تَجيءُ لِكي تَكُونَ مختلفةَ.

الحياة تَخْضعُ لa تغيير الظهورِ لأننا أنفسنا مَررنَا بa تغيير الموقفِ.

في كُلّ لحظة، تُقرّرُ سواء أَنْ تَجْعلَ تفسيراتَ سلبيةَ أَو إيجابيةَ حول الأحداثِ والناسِ في حياتِكَ. تُشكّلُ هذه تفسيراتِ تجربتِكِ مِنْ الحقيقةِ وتُؤثّرُ على قدرتِكِ لكي كُلّ أنت يُمْكِنُ أَنْ تَكُونَ من المحتمل. يُؤثّرونَ على توقّعاتِكَ أيضاً حول الذي محتملةُ.

إخْتياَر لتَطوير النوعياتِ مثل الشفقةِ، أمانة، صفاء، وبهجة يُمْكِنُ أَنْ تُحوّلَ زواجَكِ وحياتَكِ.

ويَختارُ تَخفيض الإستياءِ، غضب، خداع، ويَخَافُ في حياتِكَ يُمْكِنُ أَنْ تُخفّفَ حملَكِ العاطفيَ وتَتْركُك سَتُولّدُ طاقةَ أكثرَ لحلولِ مبدعةِ إلى مشاكلِ زواجِكِ.

كما تُصبحُ أكثرَ إيجابية، تَجْلبُ طاقةَ إيجابيةَ أكثرَ إلى تفاعلاتِكِ مَع زوجِكِ. عندما هذا يَحْدثُ، يُفاجئُ الأشياءَ يُمْكِنُ أَنْ تَحْدثَ في زواجِكِ.

الحافة الخشنة الحادّة للغضبِ يُمْكِنُ أَنْ تَبْدأَ الإنخِفاض بينكم وشريككِ. البصائر والفهم الجديد حول a حالة يُمْكِنُ أَنْ تَحْدثَ، وأنت يُمْكِنُكَ على الأرجح لإيجاد الموقع المتوسطِ مِنْ مساومةِ.

النصائح التالية يُمْكِنُ أَنْ تُساعدَك في تدريب نفسك لتَركيز أكثرِ على الذي صحيحُ بزواجِكَ وحياتِكَ:

1. الوارد الذي الوقت كُلّ يوم لإدْراج الأشياءِ بأَنْك ممتن لحياتِكَ.

تذكّرْ لتَضْمين ناسِ الأشياءَ يَعتبرُ بديهياً في أغلب الأحيان، مثل ثلاث وجباتِ طعام في اليوم , a دُش حار، يَسْخنُ , a طبَّاخ وثلاجة، ماء جاري، عناية طبية، وأصدقاء.

2. كُلّ يوم، يُذكّرُ نفسك مِنْ النوعياتِ والمساهماتِ زوجِكِ الإيجابيةِ إلى حياتِكِ.

فكّرْ الظهرَ إلى الذي جَذبَك إلى شريكِكَ أولياً. إعكسْ على كَمْ زوجكَ جَعلَك لإِمْتِداد ونَمُو وعلى كَمْ تَعلّمتَ مِنْ التجربةِ.

3. إكتبْ في مجلّتِكَ حول الذي نوعياتِ إيجابيةِ في نفسك تُريدُ زِراعَة وتَطوير.

هذه المواقفَ، إعتقادات، والقِيَم التي تُريدُ التَركيز على ويُشجّعُ لتَجَذُّر، يَنْمو، ويَزدهرُ في حياتِكَ.

4. زيارة a مكتبة أَو مكتبة ومنتقاة بَعْض القراءة الإلهاميةِ أشرطةَ ماديةَ وإلهاميةَ أَو القرص المدمجَ.

البحث الذي الوقت كُلّ يوم لقِراءة أَو يَستمعُ إلى الشّيء الذي إيجابيُ، تشجيع، وإلْهام. من المُهمِ إعادة ملئ في البئرِ صحيفة الإلهامِ اليوميةِ.

5. إقضَ أقل وقت مَع الأصدقاءِ وأفرادِ العائلة الذي سلبيون وإتركْك تَبْدو مُكْتَئباً ومُرْهَقَ.

هناك a اسم لأولئك الأفرادِ الذين يُصرّفونَ طاقتَكَ الإيجابيةَ، مصاصو دماء. بدلاً مِن ذلك، يَزْرعُ أصدقاءَ جدّدَ الذين مساعدون إيجابيون، ويُشجّعونَ والذين يُظهرونَ أفضل فيك.

زوجتي : وجوب العدل بين الزوجات في حقوقهن عند التعدد أي التسوية بينهن في الحقوق كالقسم في البيات والنفقة بعناصرها المختلفة، وأما الحب والميل القلبي فهذا أمر لا يملكه قالت عائشة: "كان رسول الإسلام يقسم فيعدل ويقول: الله هذا قسمي فيما أملك فلا تلمني فيما تملك ولا أملك" قال الترمذي يعني به الحب والمودة.